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2008.10.30  なんでも基本！

はい２度目の記事をあっぷ♪

はい。最近私渡邊コアリズムしています。。
又今回も個人的なブログになってしまったのですが。。

お話しちゃいます。

ビリー、モムチャンダイエット、田中郁子の造顔、ボディーマッサージなどなど
話題となったものはいち早く入手し、そしてお試し。

上記にあげる中で唯一まだ続いてるのは造顔マッサージぐらいでしょうか？
１日３分でいいので★

これ大事ですよね（´∀｀人）

飽き性の私にぴったりんこ♪

はいぴったり♪

先週の土曜日にセックス＆シティーを見ようとＴＶの前で待機してい所、まだまだ時間があったためなんとなぁーく通販番組をみておりました所コアりずむちゃんが放送されておりました♪

『どうせやったてまた続かないし。。』

なんて気持ちで観ていたのに関わらず。。。
知らない間に注文しちゃいました。。

勝手に指が動いてた。。

そして商品到着！
早速コアリズムっちゃいました★
腰をふりふり

私昔ダンスを習っておりました。スムーズにコアれちゃいましたよん♪
ＨＩＰＨＯＰのガールズダンスで腰をふりふり練習していたので★

私の友達のＮちゃん。
とってもダンスが上手でＨＩＰＨＯＰのゴリゴリからガールズまでそしてレゲエのダンスまでむちゃくちゃ上手に踊れてしまうのです。
彼女みたいに踊りたいと熱い気持ちでダンスを習い始めました。

彼女がなんなく踊れる理由ってダンスの基礎がなってるからだと思う。
最近のダンス教室って体を動かすのを重視している、曲に合わせて踊る事が優先されているみたい。
だけどどんなにかっこいい振り付けも基礎がなっていなければかっこよくは踊れない。
反対に悪い癖がついてしまって後で修正するのって難しい。

社交ダンスにしろ、ＨＩＰＨＯＰ、レゲエダンス、フラにしろなんとなく振りが違うだけで本当の意味で基本一緒の気がする。
ほら、バレエ習ってる人って何でもステキに踊れちゃうでしょ★
まず、柔軟がすごいから★
軸がずれないから（´∀｀）軸ずれたら回転も出来ないし、腰振りだって汚くみえちゃうし、特に社交ダンスもそうですよね★

基本がなっていると基礎代謝も上がりやすいし、カロリー消費量も、筋肉の付き方も違う。
ジムでもそう。ジムでもちゃんとトレーナーに基本のやり方を教えてもらわないと腰をいためたりする。

きっと基本がなっていないからだと思う。

なんだか熱い文章になりがちになってしまいましたが。。

私も基本頑張ります！



クワバタリエみたいに頑張って綺麗な体を作るぞ！
クワバタさんお尻がきゅっと上がってて素敵だった。

私お尻フェチ★
お尻から太ももにかけてのラインを綺麗にしたいと思っています★

皆さんこれ必見！
お尻って１回垂れたら元に戻らないって知ってました？？
少しのヒップアップはできるけど完全に元には戻らないんです。。

なのでヒップアップだけは毎日してましたよ★

ヒップ大事♪

なんだか又話がずれちゃった。。トホホ・・・・。

でも頑張りますんで♪

今日も腰をふりふりー（´∀｀）★

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投稿者 ソーリツホーム (10:24) ｜ PermaLink
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